2013年6月9日

動きたいけど

動くのがねぇ〜。

なんだか、面倒くさくてさ〜。


こんなことってよくありますよね。


「なんだか、動きたくなってきた!」と

思えるようにするには

ポイントがあります。


それは、

肩と股関節を動かしてみる事。

最初はそんなに大きく

動かす必要はありません。


なんとなく

クルクル動かしてみてください。

段々体を動かしたくなってきますよ。


これでも駄目なら

ジャッキーの映画でも観ましょうか!?


よくいるでしょ、

子供でアクションものの映像見ると

なんだか自分も

「いけるかも〜!」って。


ロッキーなんかも

お勧めです。

冗談じゃなくて

本気です!


人間って

動物なんですよね。

動く物なんです。

ジッとしているのは

本来嫌なもんですからね。


今日は天気も良いですし

お散歩でもいかがでしょうか?



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2013年6月8日

先ほど、

家族からの連絡で

わたしのいとこが無事に

出産したようです。


「うれし〜〜〜!!」ですね。


いとこはもちろん年下です。

いとこが生まれた時から

実の妹のように

かわいがってきました。


とっても素直で

気建の良い子。

僕に似てなくて美人です。


かつて、宝塚音楽学校の

最終選考までいったほどです。


どうか、幸せになってほしい。


これから大変だけど、

一人で抱え込まず

どんどん甘えてください。


また、新しい世界が始まりました。

生まれてきた赤ちゃんの未来が

幸せな世界でありますように・・・



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2013年6月7日

当院の前には、

雨が降らない限り

ブラックボードの看板が

店先にあります。


この看板に

季節に合わせた絵が

書いてあるのですが、

「この絵、先生が書いたのですか?」と

よく患者さまに聞かれます。


私は絵も字も下手なので

全く書けません。

実はこの絵は

家の妻が書いています。


お金にならない器用さを

併せ持つ妻。

でも、人前にはお出しできる

レベルの絵なのでお願いしています。


明日からまた

当院の看板の絵が変わります。

このたびは

カエルさんです。


季節は梅雨ですからね。

でも、この看板

雨が降ると観れないので

雨の降らない日に見に来てくださいね。



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2013年6月6日

おはようございます。


昨日は休診日。

妻にケツを叩かれ

私の実家のペンキ塗りに

行きました。


ペンキ塗り・・・

難しいですね。

完全になめてました。

普段使わない筋肉がパンパンです。


おかげでなんとかきれいに

仕上がりましたが、

お金の頂けるレベルではありません。

ペンキ屋さんってすごいです。


筋肉パンパンですが、

本日もがんばります!



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2013年6月4日

明日5日は水曜日で

当院はお休みです。


東京も梅雨に入っているのに

とても暑くてよい天気です。

本日はほんのりエアコンを

入れております。


来週くらいから本格的に

梅雨の様相を呈するのでしょうね。

梅雨が終わると夏休みです。

夏が苦手な私にはつらい季節です。


今年の夏の予定はまだありません。

子供たちもそれぞれ予定が立て込み

なかなか家族そろっての時間が

作れなくなってきました。


これも成長なのかな?

患者さまにお聞きすると

もうすでに夏の旅行の予定は

組んでいる方がかなりいらっしゃります。


どうぞ、お気をつけて

楽しんできて下さいね。



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2013年6月3日

「ブルーマンデー」なる言葉があります。

休み明けの月曜日、

なんだか気分が憂鬱。

やる気も出ないし、会社に行きたくない・・・


これに近い症状で

私が勝手に名前をつけた(もしかしてすでにあるのかも)

「サザエさん症候群」

サザエさんのエンディングが流れると

一気に明日が気になるというやつです。


休みという夢から

仕事という現実に引き戻される

その瞬間です。

私もかつてそうでした。


教員をしていたのですが、

2年間は地獄の日々。

原因はすべて私です。


思い描いていた授業が出来ず、

泥沼にはまったようなつまらない授業。

生徒とのコミュニケーションもうまくいかず、

サザエさんのエンディングが流れると

逃げ出したい気持ちでした。


3年目から変わりました。

学園の園長から言われたひとこと。


「なんでも、3年はやらなきゃ分からないもんだよ」


その一言で

なんだか靄だらけの気持ちに

一筋の光が見えた気がします。


「よし!3年目、自分を変えよう!」


そこから大きく変わりました。

授業も楽しくなり、

生徒とのコミュニケーションも

すっかり変わりました。


人を変えることは難しいけど、

自分は変えられる。


人のせいにしていれば

何にも問題は解決しないんですね。

たった一度の人生ですから、

楽しんだほうがよいですもんね。


「ブルーマンデー」

「サザエさん症候群」のみなさん!

今、あなたの目の前にある問題は

以外と大したことないかもしれませんよ。


そんなに

がんばらなくっても

大丈夫!



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2013年6月2日

昨日、息子は野球部の練習試合に行きました。

朝の6時に家を出発。

お昼の弁当持参です。


しかし、午前中で練習試合が

終わると思っていたほかの部員は

お弁当を持ってきていません。

そこで、駅前の松屋さんに行くことになりました。


他の部員が牛丼や定食を

食べる中、

息子は店長らしき方に


「僕だけお弁当食べてもいいですか?」


店長らしき方

「君一人ならいいですよ」


なんて、心の広い方なんだ!

本来なら許されない行為。

そこにはマニュアルもあるはずです。

本当にありがとうございます。


松屋、大好きです!


息子には今回のみにすること、

他の店ではやらない事を確認。

大切な社会勉強になりました。

また一ついろいろなことを学べたはずです。


それと、お弁当が必要なのか

確認もしてね。

あなたのお母さんは

朝5時に起きて作るんですから。


毎日のように

「かあちゃん、弁当美味かったよ。」と

その一言をいつも言ってくれるから

かあちゃんはがんばれるんだからね。



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2013年6月1日

6月が始まりました!

今月はどんな方と出会えるのか

楽しみです。


当院は

「腰痛専門」ですが、

患者さまの半分は

腰痛以外の方です。


でも、

体のバランスを整える点においては

共通しております。


当院は、私の力だけではなく

患者さまのお力もお借りしています。

どうか、私と一緒に

よくしていきましょうね。


同窓会のご連絡をいただきましたが、

現在の私は

プライベートのお休みは

月に1日取れるか取れないかの日々。


多くの方に支えられておりますので

極力自分の時間は

皆さまに還元できるようにしております。


日々変わる医療界の常識。

常にアンテナをビンビンに立てて、

どうすれば患者さまが1日も早く

不快な症状が取れるのかを勉強しております。


本日は18:00のみが

ご予約できますが、

おそらくすぐに埋まってしまうでしょうね。

明日はまだ12:30以降ですと

ご予約に対応出来ます。


それでは、本日もがんばります!



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2013年5月31日

明日から6月です。

あっという間に

5月は過ぎて行きましたね。


東京も梅雨に入り

しばらくはジッと我慢です。

でも、日本の梅雨は

夏を迎える大切な季節。


楽しい夏を迎えるために

ジメジメした

肌にまとわりつく湿気に

負けないようにしましょうね。


本日はちょっと忙しいので

本日の日記はここまでです。

明日も忙しいので更新できるかな?


それでは、本日もがんばりましょう!



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2013年5月30日

以前、一緒に働いていた

職場の仲間で、

かなり有能な女性が

クモ膜下出血で倒れました。


43歳の女性です。

たまたま倒れた直後

同僚に発見され

命に別条はないようです。


40歳を過ぎると

脳梗塞・心筋梗塞や

がんの発症の可能性が

飛躍的に上がります。


ここまで医学が発達し、

検査や予防を進めていても

なるときにはなってしまうのが

現状です。


予防医学も

死亡リスクの高い疾患に

ならないという保証はどこにもありません。

あくまでも、リスクが低くなる程度です。


だからといって

暴飲暴食・過度の喫煙がOKと言うわけでも

ありませんよね。


健康管理で一番大切なこと。


それは、ストレスをためない事。

意外かもしれませんが、

ストレスをため込み過ぎると

死亡リスクの高い疾患に

なってしまう可能性が高くなります。


くも膜下になってしまった

私の元同僚も、

凄まじく忙しい人です。

さまざまなストレスもあります。


ストレスをためにくい社会は難しいのでしょうか?


私からのストレスをためにくく

ストレスを感じにくくする方法として

深く眠ることをお勧めします。

もっと副交感神経を使いましょうね。



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2013年5月28日

明日、5月29日は休診日です。


どうぞ、お間違え無き様

よろしくお願いいたします。


どうやら、今朝の情報によると

わたし、今晩馬刺しがようやく

食べれるみたいです。


長かった〜!


話変わって、

昨夜深夜にNHKで放送されていた

福島の女性が抱える不安について

放送されておりました。


「福島差別」はかなり深刻なのと

福島に住む女性、

特に18歳以上から妊娠・出産に

至ってない女性の苦悩を放送しておりました。


福島県は

私はよく旅に訪れたところ。

自然も人柄も食べ物もおいしい

大好きなところでした。


福島と言うことで受ける

差別。

福島の女性は

妊娠出産してはいけないのか?という苦悩。


一つの答えは

広島にありました。

被爆国日本。

広島は原爆で同じく放射能の

被害を受けました。


広島でも

かつて同じように

「広島差別」がありました。


この国は

忘れてはいけないことがあります。

福島を忘れてはいけません。

私は今も福島が大好きです。



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2013年5月27日

昨日は娘の運動会。

天気も良くて

気持ちの良い日でした。

でも、バッチリ日焼けしました。

腕と顔は真っ赤です。


我が家の

小学校での運動会連敗記録

昨日更新されました。

またまた紅組負けました。


息子紅組で6年間。

娘紅組で3年間。

一度も勝つことなく

残念でした。


昨日は勝てたと

思ったんですけどね・・・

6点差で負けました。


普段はのんびり

マイペースな娘が

激しく踊っていたのに

祖母はびっくり!


「あの子、あんなに動けるのね・・・」


実は兄に似て活発なことを

家族以外には隠している娘。

実はアクティブなんです。

お友達も知りません。


なんだか連敗記録も

ここまで来ると

勝ってはいけないのでは?

むしろ、負けたい!と

思ってしまう、いけない父でした。




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2013年5月25日 臨時休診のお知らせです。

臨時休診のお知らせです。


明日26日日曜日は

お休みいたしますので

ご希望の方は

本日中にご連絡ください。


本日のご予約については

お電話のほうが

早くて確実です。


月曜日は

通常通り営業しております。


今日は少し寒いですけど

体調管理に気をつけましょうね。

それでは、本日も

がんばります!



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2013年5月24日

今日は朝から大忙しでした。

久しぶりの患者さま、

急な腰痛でお仕事に

行けないくらいです。


急きょご来院いただき

開院30分前に

いつものお掃除を完了。

超汗だくです。


なんとか

お仕事に行けるレベルまで

回復しましたが

あまり間お開けずに

再来院をお願いしました。


続いては

4か月の赤ちゃんと

一緒に骨盤矯正の

患者さまが来院。


お母様が施術中は

赤ちゃんが泣いていても

当院はOKですよ。

他に患者さまもいませんし、

窓を閉めれば泣き声も気になりません。


私も2児の父です。

赤ちゃんが泣くのは

当たり前です。

全く気にしません。


施術中は

赤ちゃんの様子を

ちゃんと観ているので

どうぞご安心くださいね。


さぁ、

午後はどんな患者さまと

出会えるのか

楽しみです。

(楽しんじゃいけませんね、ごめんなさい)


午後もがんばるぞ!



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2013年5月23日

今度の日曜日、

26日は臨時休診です。

娘の運動会を

観に行きます。


どうぞ、お間違え無き様

よろしくお願いいたします。


昨日の休診日は

高校時代大変お世話になりました、

「みしま」というたこ焼き屋さんに

行きました。


12個で350円。

25年前は300円でした。

夕方には学生で大混雑。

近所には大学・高校合わせて

8校もあります。


もちろん、

たこ焼も美味しいのですが

私をうならせるのは

もんじゃ焼きです。


下町育ちの私にとっては

もんじゃ焼きは慣れ親しんだ

食べ物です。

いまどきの高級もんじゃ焼きは

口にあいません。


月島あたりの

観光客相手の

1000円前後のもんじゃ焼きは

まったく違う食べ物です。


私の大好きなのは

そばもんじゃ400円。

高校時代の私にとっては

400円も高級品でした。


自分でももんじゃ焼きを

作りますが、

この「みしま」の

もんじゃ焼きにはかないません。


たこ焼も

今時流行りの油で揚げた

たこ焼ではなく

昔ながらのおいしいたこ焼です。


学生の財布に優しい

素敵なお店「みしま」さん。

このまま続けていただけると

とってもうれしいです。




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2013年5月21日

明日は休診日です。

お間違えなく。


全く関係ありませんが、

昨夜妻の実家近くが震源の

地震があったみたいです。

あまり地震の多くない地域ですし、

少し心配です。


部活の保護者説明会って

みなさん知ってました?

本入部に向けて

保護者向けに開催するんですって。


最近はどこの学校でも

やっているみたいです。

初めて知りました。


入部後の

必要なお金の話。

これを説明しないと

結構トラブルになるみたいなんですって。


スポーツは

お金かかりますもんね。

スポーツを学生時代にしなかった親御さんは

「え〜〜!こんなにかかるの!」と

びっくりするでしょうね。


道具やユニホーム代、

遠征や合宿費用、

種目によっても違いますが

かなりよい金額になります。


親も先生も

大変ですね〜。



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2013年5月20日

当院の患者さま。

場所柄もありますが、

腰痛で訪れる患者さまの

9割がデスクワーカーです。


ほぼすべての方が

パソコンを長時間

お使いになる方ばかりです。

肉体労働をされている方は

ほんのわずかです。


長い時間

同じ姿勢でいることは

私たち人間にとって

すごく大変な作業なんです。


ましてや、

悪い姿勢でいると

常に同じ筋肉ばかり使うので

疲労も溜まります。


よい姿勢でいると

いろいろな筋肉や

インナーマッスルと呼ばれる

筋肉も使います。


つまり、

疲れにくいんですね。

筋力トレーニングやストレッチも

大切なんですけど、

腰痛にはよい姿勢が一番です。


当院に来院されている方には

よい姿勢を保つコツを

ご指導いたします。


痛みが無くなると

「治った!」と思いますよね。

でも、痛みが無くなってからが

肝心です。


腰痛なんて

つまらないことから

1日も早く

おさらばしましょうね!



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2013年5月19日

昨日娘と妻は

川崎市にある

「ドラえもんミュージアム」に

行ったらしいです。


まさに子供から大人まで

日本における

ディズニーランドみたいな

感じでしょうか?


実際、私なんかは

ディズニーよりも

藤子不二雄さんの作品のほうが

親しみありますもんね。


どなたか

藤子不二雄ランドを

造っていただけないでしょうか。

私たちの世代はド・ストライクなんですよね。


正確には

「ドラえもんミュージアム」ではなくて、

「藤子F不二雄ミュージアム」なんですって。


その展示物や

遊びやすさ、魅せ方は

心踊る楽しい空間のようです。


娘はなぜか、

観たことも無い

「オバQ」が気に入ったようです。

子供って不思議ですよね。



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2013年5月18日

人生初体験!

と、言っても私じゃありません。

家族たちです。


息子は人生初の

中間試験。

来週試験があるのに

全く気にせずのんびりしてました。


そこで、少しはっぱをかけると

中学からの世の中の現実を

知ったようです。


妻は中学までは

お勉強がよく出来てたみたいだし、

私は元中学教師、

勉強のやり方がわからなければ

聞けばいいのにね〜。


つまらないプライドが

邪魔をして聞かないみたいです。

まぁ、お手並み拝見と行きますか。


よくできる子は

すぐに出来る人に聞くんですよね。

出来ない子に限って

なぁ〜んにも聞きません。


息子よ!

世の中の現実を知れ!

努力なくして

成功無だ!


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2013年5月17日

昨日、いらした患者さま。

庭を造る

造園業をされている方でした。


わたし、以前にも書きましたが

庭園をみるのが大好きです。

中でも

重森三玲さんの作品が大好きです。


そんな、庭園に対する

熱い思いを

にこやかにお聞きいただき

本当にありがとうございます。


スコップの使い方、

重たい石の運び方など、

プロの方に

アドバイスするという

おこがましい行為。


真摯にお聞きいただき

凄くうれしかったです。

ポイントは

股関節とひじの位置です。


どうにかよい方向に

向かっておりますので

引き続き一緒に

がんばりましょうね。


 

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2013年5月16日

14日に書きました。

確かに書きました。

14日夜に楽しみにしておりました。

そう!「馬肉」です!


お風呂に入り

身を清め(大袈裟)

ビールを飲みながら

夕食を楽しみにしておりました。


夕方に

当院を訪れた妻と娘に

「帰ったら解凍してね」とお願い・・・

さぁ、家族そろった!

馬肉登場!と思ったら。


「ア〜〜〜〜!忘れた!(解凍)」

「にんにくも全部使っちゃった!」


ガビィ〜〜〜ン!


「しかたないね、また来週・・・」


本当は凄くショックです。

私は小さい男です・・・

「木曜日は息リフレッシュ!」と

申しておりましたが、


その必要は無くなりました。

また来週の火曜日を楽しみに

また一週間がんばります!

つまらない日記ですいません。



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2013年5月14日

明日は水曜日なので

当院はお休みです。

お休み前の火曜日の

お楽しみ・・・


それは、

ニンニク料理を

食べることです!!


ニンニク大好き!

でも、

このお仕事って

患者さまのお近くでします。


ニンニクは大好きだけど

他人のニンニク臭は

ちょっとね〜。

と、思いますので

私の場合、火曜日のみ

臭い食べ物を食べて良い日にしています。


本日は

「馬刺し」です!

ウヒョ〜!

楽しみ〜!


木曜日に

お逢いする時には

息リフレッシュ!で

お逢いできますよ!



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2013年5月13日

どのくらい前に

オファーがあったのかは

分かりませんが、

森三中の大島さんが走るようですね。


24時間テレビは

確か、8月下旬かな?

3カ月では明らかに

準備不足ではないかなぁ〜。


88キロの体重、

かなり大変でしょうね。

走ると膝にかかる負荷は

体重の5倍くらい・・・


走る一瞬・一瞬ですが、

440キロの負荷がかかります。

運動ではなかなか痩せません。

食事療法も同時に行うことでしょうね。


それにしても、

いつも24時間マラソンの時に

ご指導される坂本トレーナー。

大変ですね。


正直、1年は欲しいところでしょうね。


むかし、旅行の帰りに

港区の国道一号線で

アンガールズのお二人が走っているのを

お見かけしました。


「本当に走っているんだ〜!」と

驚いたことを覚えています。

どうか、半月板が

耐えてくれますように・・・



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2013年5月12日

金曜・土曜の

スーパー忙しいのとは

打って変わって

本日日曜日は落ち着きました。


まだ、ご予約が

お取りできますから

迷ったらご連絡くださいね。


さて、昨日は

患者さまから差し入れを

いただきました。


1つはロールケーキ。

もうひとつは

麻布十番・豆源の

塩おかきです。


この塩おかきは

昔、祖母が作ってくれた

塩おかきに似ていて

とっても美味しいんです!


ビールとの相性は

抜群!!

わたし、

お酒も飲みますが

甘いものもいけるほうです。


ロールケーキも

美味しかった〜!

両方いけるから

痩せないんですよね。


困ったもんです。

痩せる気ゼロ!

妻はとっくの昔に

諦めています。


それでは、

今日も1日がんばりま〜す!


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2013年5月9日

昨日は休診日でした。

久しぶりに高校時代の

親友とドライブに行きました。

目的地は決めていませんでしたが、

なぜか御殿場のアウトレットに行きました。


親友は

フォルクスワーゲン ビートルの

カブリオレ(オープンカー)

しかも1970年代の旧車です。


天気も最高!

もちろん屋根を開けて

オープンで走りました。

富士山も美しく見えて

富士山頂には笠雲。


お見事の絶景です。

アウトレットでお買い物をして

御殿場高原ビールでバイキング。

ビールも飲み放題。(しこたま飲みました)


帰りには、

親友の紹介で

馬肉の専門店へ。

しかし、連休後で臨時休業。


何軒か回って

ようやく営業している

お肉屋さんを発見!

美味しそうです。(まだ、食べていません)


御殿場は馬肉が有名なんですね。

何度も訪れていますが

全く知りませんでした。


今日は新たな患者さまとの

出会いもありましたし、

順調に回復されている

患者さまもいらしてます。


気分もリフレッシュ!

最高の状態で

患者さまを

お迎えしております。



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2013年5月7日

ゴールデンウィークが終わりました!

家族サービス・恋人サービス・自分サービス

お疲れ様でした!


子供の日に

浅草花やしきに遊びに行った

家族たちはあまりにも凄い混雑に

へとへとになっていました。(大人だけですが・・・)


花やしき名物

ジェットコースターは90分待ちだったようで、

こんな時期だから当たり前なんですけどね。


お土産に

舟和の芋ようかんと

木村家の人形焼きを

いただきました。


久しぶりに食べましたが

素朴な味わいで、懐かしい風味。

美味しかったです。


今日から通常業務のみなさん、

がんばってくださいね!

当院は明日は休診日です。

連休中は休まなかったので

ゆっくり休みますね。


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2013年5月6日

昨日の東京ドームは、

かなり盛り上がっていましたね。

長嶋さん・松井さんの

国民栄誉賞授与式でした。


おめでとうございます!


特に長嶋さんは

今日あるプロ野球人気を

築き上げた一番の功労者です。

まさに、スーパースターです。


長嶋さんには以前、

まだ息子が小さい時に

旧多摩川巨人グラウンドの横で

自転車の練習中にお会いしたことがあります。


かなり遠いところから分かる

あの凄まじいオーラと申しましょうか、

気迫を感じる事が出来ました。


あの頃の長嶋さんは

脳梗塞からのリハビリの最中で、

お付きの方と二人で

厳しい表情で歩行のトレーニングをされていました。


息子が自転車の練習をしているのを

チラッとご覧になって

少しやさしく微笑んでいたのが

今でも印象に残っています。


松井さんもスターです。

きっと必ず日本の野球に

これからも光をさす

スターであり続けることでしょう。


いち野球ファンとして

心からお喜び申し上げます。

ありがとうございました。


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2013年5月5日

連休もあと2日。

そろそろお疲れモードに

入ってきますよね。

家族サービスをがんばる皆さんがんばれ!

あと2日です!


今日は子供の日ですね。

妻と子供たちは

私の実家に昨日から明日まで

連泊しています。


私はここでお仕事です。


今日は浅草の

花やしきに行くそうです。

ものすごく混んでいることでしょうね。

まぁ、連休中はどこに行っても

メチャ混みですけどね。


浅草はスカイツリーも近くにあるし、

全国からたくさんの人が遊びに来るでしょうね。

わざわざ混んでいるときに行かなくても

良いんじゃないの?と思いますが

混んでいて盛り上がっている浅草もよいのかな?


残り2日です。

火曜日からのお仕事に向けて

今日くらいから体調を

整えてくださいね。


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2013年5月4日

連休後半戦、

ナイスなお天気です。

みなさんお出かけでしょうか?

本日も当院はやっております!


昨日、私の息子は

小さな冒険をしたようです。

何日か前に

私が話したことに影響されたようです。


息子は昨日、

私のママチャリに乗って

横浜、山下公園まで

行ったのです。


私は中学時代

お金が無いので

移動は全て自転車でした。

新宿・渋谷・横浜・鎌倉・江の島

海水浴も自転車で行きました。


おかげで

道にも詳しくなりました。

そんなことを息子は

やってみたいと思ったらしいです。


とても楽しかったらしいです。

変なところが似るもんですね。

これからどんどん行くそうです。

どこまで行くか、楽しみですね。


どうか、安全運転でお願いします。



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2013年5月3日 お知らせです!

さぁ!

4連休スタートです!


当院は4連休

休まず営業しております。

まだまだご予約を

お取りできる時間がございます。


普段お仕事が忙しくて

来院できない方、

ずっと当院のことが

気になっていた方、

この機会にいかがでしょうか。


インターネット限定割引予約を

お使いいただくと

グンとお安くなっておりますので

どうぞご活用ください。


それでは、ご連絡をお待ちしております!



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