2012年8月23日

昨日は休診日でしたが、

お昼までは仕事をしていました。

午後から子供たちと

来週に行く海&プールで遊ぶ

グッズを買いに行きました。

 


息子にはシュノーケルとゴーグル

私は足ひれ(フィン)、

水中カメラを買い、

外でアイスを食べる事になりました。

 


私と息子はアイスが溶けても

手がべとべとにならない物を

選んだのですが、娘は

ガリガリ君梨味を選んでいました。

 


近くにある下丸子公園に行ったのですが

当然のように暑過ぎて遊んでいる子供はいません。

そしてふと娘を見ると

豪快にガリガリ君が溶けていて

手や服がアイスまみれになっていました。

 


すぐに家に帰り

お風呂に入ったのですが、

そこで買ってきた

シュノーケルで早速遊んでいます。

なんと2時間。

よくも飽きずに遊んでいるよ・・・

 


本当に仲の良い兄弟で。

良かったね、やさしいお兄ちゃんで。

 


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2012年8月21日

腰痛予防に太ももストレッチが

効果があるのをご存知ですか?

太ももの前と後ろを伸ばすと

腰痛予防に効果てき面なんですよ。

 


ただし、腰痛になってからは

ご自分でやらないほうがいいかもしれません。

加減がわかりませんもんね。

 


太ももの前側を伸ばすには

お膝を曲げないといけません。

お膝が悪い方は難しいですね。

でも、膝の裏に座布団やクッションを

入れると少ない角度で膝に負担を

かけずに伸ばすことができますよ。

 


太ももの裏を伸ばすには

膝を伸ばさないといけないのですが、

これがなかなか難しいのです。

腰に痛みが出ないように

足を延ばして前屈すると

伸びますが、あくまでも

腰に痛みが出ないように

やってくださいね。

 


これ以外の方法は

げんき・えがお久が原治療院に

いらした方のみに教えています。

文章に書くのが苦手なので

すいません・・・

 

 

 

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2012年8月20日

何度かわたしがダイエットをしていることを

お話していますが、なんでダイエットなんか

しているのか、その理由をお話します。

 


本当にくだらない理由です。

「アホちゃうか〜!」と言われそうです。

その理由とは・・・

「後に引けなくなっちゃったんです!」

 


今月下旬に息子とダイビングに行きます。

わたしは17年前にスキューバダイビングの

ライセンスをとり、いままで何度も潜りました。

しかし、ここ10年以上潜っていません。

 


6月下旬にダイビングショップに電話をしました。

お姉さん:「息子さんの体重は何キロですか?」

わたし:「○○キロです。」

お姉さん:「では、お父様は何キロですか?」

わたし:「○○キロです!」

 


なんで、体重なんか聞くのかな〜?と

思いながら電話を切りました。

「あっ〜〜〜〜!!」思いだした!

「おもりだ〜〜〜!」

 


そうです!

海に潜るときに必要なおもりなんです。

おもりがないと、体が浮いちゃうんです!

それでお姉さんは体重を聞いてきたんです。

 


いまさら自分の体重を

「いや〜、さば読んじゃいました〜!」とも言えず、

はずかしながら10キロもさば読みました。

いまさらながら、うそはいけないな〜と感じています。

 


そして現在、

8キロまで落としました。

あと2キロ・・・

あと1週間・・・

 


間に合うでしょうか?

患者さまにこの話をしたところ、

「2キロ太っちゃいました〜」で

いいんじゃないの?とナイスなことを

言われましたが、いまさら後には引けず。

 


残り1週間を修行僧のように

過ごしていきます。

久しぶりのダイビング、

正直、息子よりも楽しみにしています。

 

 

 

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2012年8月19日

6月末より行っている

ダイエットの停滞期が

終わろうとしているようです。

昨日体重を計ると1`減っていました。

 


長いトンネルをようやく抜け出した感じです。

トータル8キロ減です。

もちろん家族は8キロくらいでは

誰も気がつきません。

 


普通の女子で言うところの

800グラムくらいの感覚ではないでしょうか?

 


昨夜香取君のスマステを観ていました。

「高倉健」特集です。

わたし大好きなんです。

かっこいいなぁ〜と昔から

ずっと思っていました。

渥美清さんも好きです。

 


番組が終わりのころ

なんと!健さんが生出演!

「健さんって本当にこの世にいるんだぁ〜」と

おばけを観るような感じでした。

 


もっとやせたら高倉健さんのように

なれるかなぁ〜?

たぶん私はおしゃべりなので

無理です。

不器用なのは似てるんだけどなぁ〜。

 

 

 

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2012年8月18日

いや〜すさまじい雷でしたね。

患者さまを施術中でしたが、

すぐそばの患者さまのお声が

聞き取りにくくなるほど

はげしい雨と雷でした。

 


例年とは違いもう

お盆休みで帰省されている方は

東京にお帰りになっているみたいですね。

高速道路の渋滞もそれほどひどくは

なかったみたいですね。

 


今娘が長野県の阿智村と言うところに

サマーキャンプに行っています。

あす帰ってくる予定ですが、

渋滞にも逢わずに帰ってくるかな?

 


もともと息子が一人で行っていた

サマーキャンプですが、

他のサマーキャンプに比べて

費用が格安なのが魅力なんです。

 


テントで寝て、食事は自分たちで作り、

夜は満天の星空、天の川や流れ星が

たくさん観れるらしく、子供の心に

いつまでも焼きつくことでしょね。

 


わたしも子供のころ

新潟県の越後湯沢で観た

天の川が今でも忘れられません。

星が今にも落ちてきそうな光景は

絶対に都会では観る事が出来ないですよね。

 


少しのんびりしている

娘が少し成長しているといいな。

 

 

 

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2012年8月17日

最近ご予約で、治療の枠が埋まることが

出てきたので、ツイッターで

予約状況をお知らせすることにしました。

 


今日もすでに一杯になりましたので

早速使ってみました。

いかがなものでしょうか?

 


本当はもう少し時間があれば

いろいろ書きたいのですが、

もう患者さまがいらっしゃいますので

今日はツイッターがホームページに

出ていますのお知らせだけでした。

 

 

 

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2012年8月16日

昨日は休診日でした。

そして、行ってまいりました。

「大田区平和都市宣言 花火の祭典」

なんてったって我が息子が出るとあっちゃ

早めに行って場所の確保が大事です。

開演の二時間前に着きベストな場所を確保、

暇な時間を読書が好きな娘と本を読みながら

過ごしたため、暇ではありませんでした。

 


わたしが読んでいたのは

「勝海舟の真実」です。

歴史が好きなもので、

ようやく読むことが出来ました。

 


いろいろトラブルもあった花火の祭典でしたが、

今年も素晴らしい大会でした。

また来年も行きます。

 


さて、疾風のように現れてとは、

義理の父が突然我が家を訪れてくれました。

うれしいですね。

父は青森の弘前城を見学後、

800キロかけていらしてくれました。

 


しかし、もう仕事の関係上

お帰りになるそうです。

残念!

もっとゆっくり今度はいらしてください。

 


帰りは、新しく出来た

新東名を使い、サービスエリアを

見学しつつお帰りになるそうです。

 


まさに疾風・・・

 


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2012年8月14日

たくさんの患者さまと出会っていると、

たまに何の根拠もないのですが、

嫌な予感と言うか、何か変な感じを

受ける事があります。

 


何かが違うのです。

うまく説明できませんが、

体が何かを訴えてくるのです。

確信があるほうがよいのですが、

必ずこの「なんだか変な感じ」を

お伝えするようにしています。

 


残念なことに、

意外とよく当たるんです・・・

でも、みなさん私に言われた後

元気になってますからご安心してください。

 


今日はずっと雨みたいですね。

今日の予約は全て埋まりました。

明日は休診日ですので

木曜日以降の予約になります。

 


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2012年8月13日

ここ、げんき・えがお久が原治療院は

初めての夏を迎えました。

お盆休みは取らない事にしています。

世間ではお休みのところもたくさんありますが、

ここ久が原地域はIT関係のお仕事の方が多いので

お盆休みじゃない方も多いようですね。

 


昨日はブログの更新も出来ないほど

忙しかったです。

それだけお体の調子の悪い方が多いのでしょうね。

病院や治療院も休みのところも

多いみたいですしね。

 


あっという間にもう8月も中旬になりました。

私以外の家族がやっている和太鼓も

昨日お世話になった太鼓や道具などを

きれいにして納めていたようです。

 


8月15日に大田区六郷土手で行われる

「平和の祭典」に我が愚息が

合唱団として出演いたします。

素晴らしい歌声やジャズ・和太鼓の演奏、

そして最後に短時間で「これでもか〜!」と

打ち上げる花火もあります。

 


是非観る価値があります。

インターネットの花火紹介サイトには

出ていませんが、そんなに混んでいなく

目の前で上がる花火は圧巻です。

 


今日もこれからたくさんの患者さまが

いらっしゃいます。

明日も忙しそうです。

暑い一日になりますが

今日もがんばりましょう!

 


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2012年8月11日

皆さんの中にも

「近くて遠い場所」ってありませんか?

もう何年も連絡をとっていないけど、

実は近くにいる友達だったり・・・

 


昨日患者さまとの会話で、

患者さまが和菓子が好きということをお聞きしました。

その時ピンッ!ときたのが、

大学時代の友人で、同じスキー部の

同期の存在でした。

 


彼は芸術学部でいつも油絵を描く姿で

大学内をウロウロしていました。

たくさんおしゃべりするタイプではないのですが、

そばにいてもすごく自然に存在感を出す人でした。

 


その彼は大学卒業後、

家業の和菓子屋を継ぐことになりました。

絵が大好きな彼が、筆を置くのには

さまざまな葛藤もあったのではないでしょうか?

 


その彼のお店は、

東京の神楽坂にあります。

私の治療院から1時間はかからない所です。

行こうと思えばすぐに着きます。

 


でも、なかなか行くことが出来ないのです。

なんでなんだろう?

私の妻のことも知っているし、

彼のことを嫌いなわけじゃないのに?

 


神楽坂の彼のお店に行って、

たくさん和菓子を買いたいのにね。

私の目標は

「後悔しない人生を送る」なのに、

昨日彼のことを思い出したら、

こんなに近いのに逢いにいかないなんて、

後悔してんじゃん!と思いました。

 


なので、今度のお休みに

神楽坂の彼のお店に

行きたいと思っています。

いるかな?

 


ちなみに彼のお店は

東京神楽坂にある

「神楽坂梅花亭 」です。

 


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2012年8月10日

人間は情緒動物です。

天気が良ければ気分も良い。

天気が悪ければ気分も悪い。

心と体は一つです。

 


そんな情緒に左右されやすい

人間の治療法を

げんき・えがお久が原治療院では

お話をお聞きするカウンセリングと

心のバランスをとるために

鍼やお灸を使います。

 


痛いのは嫌だし、熱いのも嫌だ!という方

ご安心ください。

鍼は注射針のような太い鍼は使いません。

髪の毛よりも細い鍼を使いますので、

注射のような痛みはありません。

 


お灸もやけどをしないお灸を使うので

大丈夫ですよ。

 


未だに鍼やお灸のイメージが悪いのは

私たち鍼灸師の努力が足りないせいですね。

今までいろいろな健康法や治療法が

出てきては消えているのに、

鍼やお灸はもう何千年も前からあるんですもん。

 


それだけすたれない治療法はなかなか無いですよね。

肩こりや腰痛だけが鍼やお灸の治療法ではないんです。

内臓疾患やメンタルケアにも使うんですよ。

なんせ、江戸時代までは鍼灸師が

日本のお医者でしたからね。

 


西洋から西洋医学が入ってきてから

変わりましたのは、ドラマ「仁」でも

やっていましたね。

 


ここ、げんき・えがお久が原治療院は

腰痛専門をうたっていますが、

肩こりや首の痛み、メンタルケアの方まで

たくさんいらっしゃいます。

どうぞ、安心してご来院ください。

 

 

 

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2012年8月9日

みなさんは

「メンタルケア」をしていますか?

 


ここ、げんき・えがお久が原治療院では

「メンタルケア」にも力を入れています。

 


いまいちピン!とこないかもしれませんが、

心と体は一つなんです。

 


心が悪くなれば、体に影響する。

体が悪くなれば、心に影響する。

 


逆に言うと、

心が良くなれば、体も良くなる。

体が良くなると、心も良くなる。

 


実感が無い方も多いとは思いますが、

実は本当にそうなんです!

 


私は今まで、

延べ9万人以上の患者さまと接してきましたが、

「心と体は1つ」なんだと思わされてしまいます。

 


私は患者さまのお話をお聞きすることと、

患者さまの心のケア=メンタルケアの

お手伝いが出来ますので、

「何だか調子が悪いなぁ〜」というような

体の状態でしたら、ご相談くださいね。

 


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2012年8月7日

また夜中というより

朝まで観てしまった。

 


なでしこ凄いです。

それにしても

日本の若者は

世界を相手に

一歩も引かない

戦いをしますね。

 


ゆとり世代の力なのかなぁ〜?

 


昨夜は晩御飯に

友人からもらった

「正嗣の餃子」を

いただきました。

 


しょうがが少し効いていますが

美味しかったです。

宇都宮で初めて餃子を食べた時

美味いなぁ〜と思った餃子屋さんが

2年前に再訪した時、

見事なくらい美味しくなくなっていて

がっかりしたことがあります。

 


食べ物って難しいのね。

工場で作った餃子を

堂々と出すようになると

う〜ん?

どうなんでしょう?

 


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2012年8月6日

久しぶりの雷雨です。

ここ大田区久が原地域は

土砂降りです。

いつ以来かな?というくらい

久しぶりです。

 


先ほどいらした患者さまは

傘をお持ちでなかったので

こちらにある置き傘をお貸ししました。

 


昨日は久しぶりに

私以外の家族がやっている

和太鼓、その名も

川崎「影武者太鼓」の演奏を

聞きにいきがてら、ビデオ撮影をしました。

 


1年ぶりでしたが、

みんな上手になっていました。

恰好も良くてさまになっていました。

 


当院で使っているFAX付きプリンターの

黒色が出なくなり、メーカーに問い合わせたところ

13000円ほど修理にかかるとのこと。

電話は使えるのでプリンターのみを買うことに。

3980円で買えちゃいました。

思いのほか安いのね。

 


久しぶりが続きましたので

報告がてらブログの更新をしました。

 


先ほど交通事故に遭われた方から

お電話がありました。

当院では交通事故の自賠責保険を

扱っておりますので、

お困りのようでしたらいつでも

ご相談くださいね。

 


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2012年8月4日

みなさん、

「生物の定義」って何だと思います?

先日初めて知りました。

それは、自分の分身を作ることなんですって。

 


つまり、先祖代々受け継がれてきた

DNA情報を次につなげる事なんです。

地球上にある生物は自分の力で

分身=DNAを次の世代につなぐんです。

 


細胞も細菌も生物なんです。

ウイルスは学者によっては

「あれは生物じゃない!化学物質だ!」と

おっしゃる方もいるそうです。

 


明日、治療院は臨時休診します。

なんでかと言うと、私の子供たちに

「生物の定義」を確認・受け継ぐ為です。

 


要は墓参りに行きます。

私の父の命日なもんで・・・

 


私の父がいなければ、私は存在しない。

私がいなければ、子供たちも存在しないのです。

 


わたしは、神も仏も宗教も信じませんが、

子供たちと積極的にお墓参りに行きます。

それは自分の存在があることへの

御先祖様に対する感謝です。

そして、日本に生れた以上日本独特の

文化を継承する意味でお墓参りをします。

 


父が無くなってもう32年経ちます。

わずかな時間しか一緒には居れませんでしたが、

今でも父との時間は思い出に残っています。

子供たちも今では自然にお墓参りをしますし、

お墓の近くにいけば、

「お墓行こうよ。」と声をかけてくれます。

 


こうして自然に受け継がれていけて良かった。

 

 

 

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2012年8月3日

今日は午後からの予約の方が多いので、

余裕を持ってブログの更新です。

 


11時から娘は学校のプールがあるので、

それまで私の治療院でお掃除のお手伝いと

お勉強をしています。

 


今朝の競泳すごかったですね!

入江君、鈴木さん銀メダルおめでとうございます!

昔は競泳は日本新記録が出ても、

予選すら通らなかったのに・・・

 


身長のリーチが欧米の選手に比べ

ハンデがあるのにたいしたもんだ!

実に楽しく応援させていただきました。

 


今日はバトミントンですね。

楽しみです!

 

 

 

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2012年8月2日

夏のこの時期に意外と多いのが


「旅行中の腰痛」です。


普段あまり持たない

あの重たい旅行カバン。


「よいしょっ!」と持ち上げたその瞬間に


「あっ!」となります。


あとは、普段と違うベットやお布団で

寝ることでなる腰痛。


経験のある方も多いのでは?


長時間の移動で

ずっと座りっぱなしでなる腰痛。


せっかく楽しみにしていたのに、

こんなことで台無しになるなんて・・・


腰痛になったことがある方は

これらの危険が常に付きまといます。

ならない方法をご紹介します。


○旅行前はよく寝て体調を整える。

○移動中の座席はできるだけ立てる。

○網棚や車などに荷物を載せるときは

 荷物を出来るだけ体に引き寄せる。


せっかくのお休みですから、

楽しんでくださいね。

もうひとつの対処法は、

旅の前に治療院で

メンテナンスをしてください。


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2012年7月31日

連日の熱戦!

皆さんご覧になっていますか?

たぶん、みなさんも同じ思いと

思っているのですが、

五輪審判員のミスジャッジ。

 


人のやることなので

しょうがない面もあるとは

思いますが・・・

選手は命がけで競技に参加しているのに

審判の方は自分の出した評価に対して

どのように思っているのでしょうか?

 


五輪に出場する選手のほとんどは

幼い時から他の同年代の子供が

当たり前のようにすることを

やらないで過ごしてきた方が

多いのではないでしょうか?

 


若い時の貴重な時間の全てを賭けてきて

つかんだ五輪出場をあいまいな審判で

迎えるのはいかがなものでしょうか?

柔道の韓国選手・体操男子のウクライナの選手

メダルを獲得した日本の選手、みんな後味が悪い

結果だけが残ってしまいます。

 


人のすることに完璧は無いのですが、

命がけで競技に参加する選手に対して

敬意をはらい、自信を持って

審判する姿勢を求めてしまいます。

 


そんなこんなで、今日も寝不足です。

今日もたくさんの患者さまが来院するのに

いけませんね。

体調は万全ですので今日も良い施術が出来る態勢ですから

安心してお体をお任せください。

 


今日で7月も終わります。

絶好調で暑い東京ですが、

しっかり頑張ります!

 


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2012年7月30日

停滞期でしょうか?

忙しすぎて食べる暇ないダイエットを

継続中ですが、なぜか減らない体重?

今日も患者さまがいらっしゃる

わずかな時間を使い更新中です。

 


あなり体に良いとは思いません。

いや、絶対に良くないので

真似はしないでください。

 


最近はまた腰痛の患者さまが

多くなりました。

エアコンのせいでしょうか?

エアコンを使って寝ると

疲れがあまりとれませんからね。

 


あと、オリンピックで寝不足の方も

患者さまの中に

ちらほらいらっしゃいます。

みなさんもお気を付けください。

 


私は昨夜は後ろ髪を引かれる思いで

布団にもぐりこみ寝ました。

やはり、患者さまには

最高のパフォーマンスで

望みたいので・・・

 


今日は予約が全て入っておりますので

ご予約はあすでお願いします。

それでは、

「がんばれ!ニッポン!」

 

 

 

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2012年7月29日

さぁ、昨日よりオリンピックが始まりましたね。

早速昨夜から観はじめて寝不足です。

夜中に女子重量挙げを観て、

三宅選手が銀メダルをとって

「さぁ寝るか!」と思っていると

 


「まもなく北島選手の準決勝です!」と

テロップが出ていました。

「もうすぐなら少し起きていようかな」と

思っていると、実際にスタートしたのは

朝の4時過ぎでした。

 


まんまとテレビ局の策略に乗ってしまいました。

 


柔道は大変ですね。

銀メダルでは許してもらえないのか?

それとも本人が許せないのか?

「すいませんでした」のご本人の言葉。

私はとても立派な成績だと思います。

 


重量挙げや柔道、ボクシングなどは

体重別なのに、水泳は身長別では無いのが

どうにもヨーロッパの各連盟の思惑が

感じられてしまいます。

 


同じアジア人が金メダルを取るのと、

日本人が金メダルを取るのと、

その後の対応が違う気がしてならないのは

私だけでしょうか?

 


たくさんの若い選手が

自分の為に頑張ってほしいです。

だって、いままで好きなことも我慢して

お金と時間をたくさん掛けてきたんだから

日本の為ではなく、自分の為に

全部の力が出せると良いですね。

 


「がんばれ!」

 


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2012年7月28日

さぁ、夏本番です!

各地で夏祭りや花火大会など

イベントがたくさんやっていますね。

うきうきする方も多いのでは?

 


今日は隅田川の花火大会や

ロンドンオリンピックの開幕、

ワクワクすることが

目白押しです。

 


我が家は妻が仕事で

都市部では一番熱い名古屋へ出張、

子供たちは午後から小学校の夏祭り、

その後、川崎で行われるお祭りに

和太鼓の演奏をしに行きます。

 


私はお仕事です。

朝一の患者さまがお仕事の都合で

あすになり今朝は少し時間が出来たので

ブログの更新です。

 


いつもなら土日は予約で埋まっているため、

お昼休みも無く働くのですが、

今日明日は、予約に少し余裕があります。

みなさんお出かけかな?

 


私は夏が嫌いなのですが、

それでも楽しみもあります。

夏旅行・花火大会・高校野球

そして今年はオリンピック。

 


たくさん仕事して、たくさん遊ぶぞ!

もう、夏の疲れが出ている方がいらっしゃいますので、

みなさん体調管理、特に体の冷やし過ぎには

くれぐれもご注意ください。

 


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2012年7月27日

昨夜観ました?

あの、「無敵艦隊」に勝っちゃいました!

男子サッカー代表すごいですねぇ〜。

あの勝利を「グラスゴーの奇跡」と

表現するメディアがあるようですが

それは失礼ですよね。

 


奇跡=まぐれ

みたいな感じに受け取れる表現ですが、

奇跡じゃなくて実力です。

運も実力のうちと言いますが、

日ごろの努力が無ければ

ちょっとした運を見逃すものですよね。

 


ようやく女子に続き、男子も世界と互角に

戦えるようになってきたんだなぁ〜と

うれしく思いました。

次も頑張ってください。

 


後半怪我で交代した選手が気になります。

あの怪我の仕方は良くないです。

帯同したトレーナーの方が

今頃必死に頑張っているはずです。

 


私の周りにもプロスポーツや

1流アーティストに帯同しメンテナンスや

治療をしている友人がいますが、

裏話を聞くと我々が知らないことが

たくさんあるんですね。

 


みなさんすごくがんばっています。

だから、簡単に批判するのは

やめるようになりました。

 


今日からロンドンオリンピックです。

どうか選手の皆さんが

怪我も無く、最高のパフォーマンスを

出してくれることを祈ります。

 


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2012年7月26日

あっ暑い!と思います。

外仕事の方は大変ですね。

私もガソリンスタンドで3年ほど

アルバイトしたことがあるので

あのきつさは半端じゃありませんでした。

 


1日2リットルほど水を飲まないと

やってられないくらいしんどかったです。

今ではずっと室内にいるので

暑さでやられてしまうことは少ないのですが・・・

 


昨日は休診日でした。

息子は室内で遊びたい!

娘はプールに行きたい!

と、いうことで横浜にある

日清カップヌードルミュージアムに

行ってきました。

 


夏休みなのに、思いのほか空いていました。

そこで、300円払いオリジナルカップヌードルを

作ってみました。

めんどくさがり屋の私ですが、

思いのほか楽しくて、みんなで試食するのが

楽しみです。

 


ちなみに私は、

カレースープにダブルチェダーチーズ・コロチャー・ガーリックチップです。

今日も凄く暑いですが、

こんな日は汗がたくさん出るカレーはいかがでしょうか?

 


私の大好きなカレー屋さんは

港区麻布十番にある

「きりん屋」さんです。

テイクアウト専門ですが、

とにかくめちゃめちゃうまいです。

 


さぁ、午後も患者さまがたくさん

来院する予定です。

暑さに負けず

頑張りましょう!

 

 

 

久が原 整体 |大田区 久が原で人気の整体 腰痛専門治療NO.1の実績と信頼

2012年7月24日

昨日は忙しすぎてブログ更新

出来ませんでした。

今日も、今(16:00)まで暇もなく

ようやく患者さまの予約がひと段落したので

今日は更新です。

 


もうじきダイエットをはじめて1カ月になります。

お勧めできないダイエット法

「忙しすぎて食べる暇ないダイエット」で

7キロ痩せました。

しかし、家族は相変わらず反応なし。

 


「まぁ、いっか。」という感じです。

 


治療院のプリンターの調子が朝から悪く、

どうしたものかなかなか良くなりません。

3年使いましたがこんなもんなのでしょうか?

 


明日は久しぶりに何も予定のない

休診日です。

子供たちも夏休みの宿題を順調にこなしているようなので

プールにでも行こうかなと考えています。

 


昨夜久しぶりにクーラーをつけて

寝たのですが、

今朝は体が重く

寝た気がしません。(いかんね)

 


北海道に住みたいなぁ〜。

 

 

 

久が原 整体 |大田区 久が原で人気の整体 腰痛専門治療NO.1の実績と信頼

2012年7月22日

おはようございます。

今日も東京都大田区久が原地域は

曇り空です。

治療院に出勤途中は霧雨も

降っていました。

 


梅雨明けしたのに北海道や高原にいるような

肌寒さ。

クーラーをつけないで良いので、

私は体が楽なのですが、家族には「暑い!」と

言われ、クーラーをつけようとするのを

阻止しています。

 


患者さまに最近多いのが、

この気温の落差に体がついていかないようで、

のどの痛みやだるさ、疲れが取れないなどの

症状が出ています。

 


みなさんは大丈夫ですか?

 


夏の初めのこの時期は

体調管理がとても難しい時期です。

この時期に大切なのは

「あまり体を冷やさない事」です。

 


体を冷やすと

血液循環が悪くなり疲れが取れない、

体が冷えると免疫力が落ちるなど

良いことが全然ありませんから、

体を冷やさない事をお勧めします。

 


久が原 整体 |大田区 久が原で人気の整体 腰痛専門治療NO.1の実績と信頼

 

2012年7月21日

夏休み初日なのにあいにくの雨です。

 


かわいそうに。

 


あいにくの雨ですが、朝から患者さまの

予約が続いています。

土日しか来院できない方が

いらっしゃっています。

 


飛び込みの患者さまが多いのも

土日の特徴ですが、

ほとんどの方が時間が合わず

断念される方ばかりです。

 


早めにご予約を頂けるとよいのですが

なかなか都合は合わないものですね。

 


今日は忙しすぎてごはん食べる暇なし

ダイエットです。

停滞期ですがなんとか乗り切って

8月下旬までに10キロ痩せるぜ!

 

 

 

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2012年7月20日

明日から子供たちは夏休みです。

つまり、今日通知表を持って帰ってきます。

 


未だ通知表がなんなのか分かっていない

お気楽な娘。

十分すぎるくらい通知表の存在を知る

まだ夏休みが始まっていないのに

すでに真っ黒に日焼けしている

昭和の子供のような息子。

 


さて、どんなもんでしょうか?

 


私も中学校教員時代は

通知表をつけていた側でしたが、

正直しんどいです。本当はやりたくない仕事です。

あんまり数字で子供たちを

評価するのが好きではなかったもので・・・

 


でも、それも先生の仕事だと

割り切って一人一人の

顔を思い出しながらつけていたのを

思いだします。

 


今年も子供たちには

「7月中に宿題を終わらせること!」と

指令を出します。

なぜならうちの子供たち

夏は忙しいのです。

 


和太鼓を私以外の家族はやっていることで

いろいろな地域のお祭りに呼ばれ、

毎週土日は櫓の上で太鼓を叩いているからです。

(わたしは手が商売道具なのでやりません)

 


あと、サマーキャンプに参加したり、

合唱団は大田区平和の祭典や地域のお祭りに

ゲスト出演したり、練習があったり、

乗馬の練習があったり、私なんかより忙しいのです。

 


昔私を苦しめた、夏休みの日記。

毎日忙しくて、書くことたくさんあって良いですよね。

 


「朝起きて、夜寝た。」なんて本気で書くこともありましたし、

天気なんて8月31日にほぼ適当に書いていましたもん。

そんなことを思い出しながら

明日から夏休みが始まりますので、

お車を運転される方は、午前中から元気な子供たちが

町をうろうろしているので、気にかけて運転してくださいね。

 

 

 

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2012年7月19日

私、おじさんになってきて、

ここ2年くらいクーラーが苦手に

なってきました。

 


もともと大好きでしたが、

今では家族で1番寒がりです。

 


職場は快適に過ごすことが出来るくらいの

湿度・温度です。

困るのは夜家で寝るときですね。

家族と体感温度が違いすぎるのです。

 


私以外の家族は

「暑い〜!」と言っているのですが、

私だけ、羽毛布団をまだ使っています。

私が寝るときのクーラー設定温度は

27度です。

 


しかし、朝起きると

猛烈に寒く、体もだるい!

困ったもんです。

 


子供のころは

扇風機しかなかったので

汗をだらだらかきながら

過ごしていたのに・・・

 


驚いたのは、今でも

うちの子供たちは

扇風機に向かって

「我々は宇宙人だ〜!」と

言っていることです。

 


誰に教わったんだろう?

扇風機を買ったの去年だし・・・

 


とにかく、

体温調節の乱れは

自律神経の乱れに関係してくるので

暑くなり始めのこの時期は

気をつけたいと思います。

 


今日もたくさんの予約患者さまが

いらっしゃいます。

どうかお気をつけていらしてくださいね。

 


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2012年7月18日

今日はお休みなのですが、

事務仕事があるために

治療院に出てきました。

 


午前中は家の掃除・洗濯物・布団干しです。

そんなにクーラーが好きではないので

汗をだらだら出しながら作業をしていました。

今日も暑いです!

 


東京は梅雨明けしましたね。

ここからが夏本番です!

 


ここで仕事をしていると

近所の公園から元気な子供たちの声が聞こえます。

昔は私もあんな感じだったのかなぁ〜なんて思います。

 


私の体重も3週間で5キロやせましたが、

ただいま停滞期に入った模様です。

たぶん3週間はこのままなんだろうなと

過去の経験から察しがつきます。

 


だいぶおなかは締まってきました。

1日1回は深呼吸をしているおかげなのかしら?

8月下旬に息子とダイビングをする予定なので

それまでにはあと5キロは落とさないといけません。

 


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2012年7月17日

猛烈な暑さです!

危険な気温です!

こんなに東京は天気が続いているのに

まだ梅雨明けじゃないなんて!

 (梅雨明けしたみたいですね)


つくづく外仕事じゃなくて

良かったと思う瞬間です。

 


さて昨日はお盆の為

実家に久しぶりに戻っておりました。

子供たちに伝えておかなくてはならない

日本の伝統や文化を伝え、継承する

ことも親の大切な仕事と思いやってきました。

 


義弟から桃とクラウンメロンが

送られてきて、桃は実家の親族たちと

美味しく頂きましたが、

メロンは私の好物の為明日美味しく頂きます。

義弟よありがとう!

 


先日世田谷区祖師谷大蔵まで、

グローブジャングルで遊ぶために

わざわざ行った話を書きましたが、

先ほどブログを読んでいただいている

患者さまから

 


「野毛公園にもあるよ。」と言われました。

 


環八と第三京浜の交差するところにある公園で、

世田谷区営プールもあるところです。

ここの公園以前娘と自転車で行ったことのある公園でした。

すっかり忘れていました。

 


今週から子供たちは夏休みに入ります。

休みの日にはプールに行かなくてはなりません。

そのためにももう少し体を絞らなくてはいけません。

ちなみに誰も気づきませんが、

すでに6キロ痩せました。(3週間で)

本当に誰も気が付きません。

誰かに気がつかれるとダイエットを

やめてしまいそうになるので

誰も気がつかないほうが良いのかも?

 

 

 

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